Hi,
ich bin beim Suchen nach Informationen zur Belastbarkeit von Holzstäben auf einen älteren Eintrag hier gestoßen der mich von Buche zu Esche gebracht hat.
https://www.woodworker.de/forum/threads/buche-oder-esche-für-sprossen.91968/
Nach meiner Schulter OP bin ich wieder dabei etwas Kraft aufzubauen und verwende dazu hauptsächlich Bänder. Für einige Übungen würde ich gerne die Bänder mit einem Stab kombinieren. Beispiel wäre ein Latzug um z.b. Klimmzüge zu simulieren.
Ich tue mir zugegeben schwer zu sagen wieviel Zug da tatsächlich zusammenkommt und wie weit ich das treiben möchte aber wenn man einmal von max. 100 kg ausgeht wird das nicht so verkehrt sein.
Der Lastaufbau ist nicht ruckartig und man kann wohl bei einigen Übungen auch die Kräfte mit 2 Bändern außermittig, näher zueinander, ansetzen was das Ganze wesentlich weniger anspruchsvoll für den Stab macht - aber darum gehts primär ja nicht.
Meine Frage: wie belastbar ist so ein Stab tatsächlich.
Angenommen ich kann einen 25 oder 30 mm astfreien Stab in Esche mit einer Länge von ca. 120 cm auftreiben.
Welche Kraft würde dieser aushalten bevor er bricht wenn das Band mittig platziert wird und die Hände ganz außen ansetzen.
Analog wär das Beispiel von einer 120 cm Sprosse in dessen Mitte jemand mit 100 kg steigt.
Besten Dank!
PS: mir ist bewusst ich könnte auch eine Metallstange/rohr verwenden - Holz wäre mir aber lieber
ich bin beim Suchen nach Informationen zur Belastbarkeit von Holzstäben auf einen älteren Eintrag hier gestoßen der mich von Buche zu Esche gebracht hat.
https://www.woodworker.de/forum/threads/buche-oder-esche-für-sprossen.91968/
Nach meiner Schulter OP bin ich wieder dabei etwas Kraft aufzubauen und verwende dazu hauptsächlich Bänder. Für einige Übungen würde ich gerne die Bänder mit einem Stab kombinieren. Beispiel wäre ein Latzug um z.b. Klimmzüge zu simulieren.
Ich tue mir zugegeben schwer zu sagen wieviel Zug da tatsächlich zusammenkommt und wie weit ich das treiben möchte aber wenn man einmal von max. 100 kg ausgeht wird das nicht so verkehrt sein.
Der Lastaufbau ist nicht ruckartig und man kann wohl bei einigen Übungen auch die Kräfte mit 2 Bändern außermittig, näher zueinander, ansetzen was das Ganze wesentlich weniger anspruchsvoll für den Stab macht - aber darum gehts primär ja nicht.
Meine Frage: wie belastbar ist so ein Stab tatsächlich.
Angenommen ich kann einen 25 oder 30 mm astfreien Stab in Esche mit einer Länge von ca. 120 cm auftreiben.
Welche Kraft würde dieser aushalten bevor er bricht wenn das Band mittig platziert wird und die Hände ganz außen ansetzen.
Analog wär das Beispiel von einer 120 cm Sprosse in dessen Mitte jemand mit 100 kg steigt.
Besten Dank!
PS: mir ist bewusst ich könnte auch eine Metallstange/rohr verwenden - Holz wäre mir aber lieber
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