Hast du einen ADH?
Handelsübliche 75x59mm Latten abgerichtet und verleimt sind für den Anfang gut...
Bzgl der Dicke:
Entweder dünn, sodass die Zwingen durchpassen. Oder mindestens 45mm dick, dass du Niederhalter etc. Für 19mm oder 20mm System nutzen kannst.
@Woodian, Ich leih dir für diese Variante gern den Rauhbankhobel
Ich finde für den Anfang die Idee eine MDF Platte auf das Gestell zu schrauben sehr gut. Allerdings ist eine einfache Massivholz Arbeitsplatte aus dem Baumarkt auch eine gute idee, damit hättest du für rund 65€ (bei 27mm) eine solide Platte.