Ok. und du willst das Podest quasi links und rechts nur auflegen und in der mitte frei schwebend? Was für Holz hast du zur Verfügung?
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Wenn ich von einem Balken ausgehe auf dem 500 kg als Fixlast lasten. benötigst du einen Balken 180x100mm
Bei 250 kg sind es 130x100 mm
Ich habe unter meiner Terrasse 70x45mm Balken liegen mit einem 500x500mm Raster und darauf stand den ganzen Sommer ein Pool mit 700 kg inkl. Personen die drin waren. Und da habe ich noch viel Luft nach oben die Balkensind grade mal 50% belastet.
Du solltest also erstmal bitte kurz uns zeigen was du hast, was du tun willst (Länge, Breite, Aufbau). Wenn das Podest nur 100 mm hoch ist reichen schmale Bretter weil diese ja quasivollflächig auf dem Boden aufliegen.
Du siehst je genauer die Angaben sind umso besser kann man dir hier helfen.