senioren

  1. Alceste

    Krafttraining für Seniorinnen - Alt UND Stark!

    Beeindruckend was unser Körper so kann, wenn man ihn entsprechend reizt, egal wie alt er ist (richtige Ernährung vorausgesetzt): https://www.youtube.com/watch?v=pqP8IXA-UXs
  2. fragnix

    Einfache Senioren Bastelstunde mit Holz

    Moin in die Runde, mien Fru die Ilsebill (die zum Glück dann doch anders heisst) arbeitet seit Neuestem in der Demenzbetreuung. Spannende Arbeit! Für die Bastelstunden sammeln wir Ideen, was sich auch bei nicht mehr voll ausgeprägte Koordination und schnellem Verständnis in anderthalb Stunden...
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