gesunde

  1. Alceste

    Krafttraining für Seniorinnen - Alt UND Stark!

    Beeindruckend was unser Körper so kann, wenn man ihn entsprechend reizt, egal wie alt er ist (richtige Ernährung vorausgesetzt): https://www.youtube.com/watch?v=pqP8IXA-UXs
  2. Gesunde Verdünnung

    Hallo, ich wollte nächste Woche meinen neuen Küchentisch ölen. Nun wollte ich das mit Walnussöl aus dem Supermarkt machen... Damit die erste Grundierung tiefer in das Holz eindringen kann brauche ich jetzt noch eine Verdünnung, die allerdings absolut unbedenklich sein muss. Also Nitro...
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