Hallo,
ich würde da einfach mal in nen Arbeitsschutzladen gehen. Die haben oft den Gehörschutz zum ausprobieren da, unser auch Radioversionen. Die sollten dann auch etwas über die Frewuenzbereiche, die Gedämpft werden sagen können. Fürs Schleifen würde ich jetzt keinen mit ner besonders hohen...